私は自分が大好きですけど、何か?

あなたは、自分の事が大好きですか?

「ええ、私は自分の事が大好きです」ということであれば…

OKです! このページは読まなくて大丈夫です(笑)

 

「いや、私は自分のことが好きではないです。むしろ嫌いです。」

「好きなところもあるけど、嫌いなところも多いです。」

そんな答えだったら…

 

それ、ホントですか?

ホントにホント?

それは、自分に嘘をついてます。

ホントは、自分が大好きです。

「いいえ、私は心の狭いところがあって、そんな自分が嫌いなんです。」

「私は何をやってもうまくいかなくて、自分を好きになんてなれない。」

そう思っていますか?

でもきっと、そういう自分も、そう思っている自分も含めて、

あなたは自分の事が大好きなんです。

ただ、自分が大好きなことを認めたくないだけなんですよ。

嫌いなところを持っている自分を好きだなんて、認めたくないんですよ。

でも本当は、自分の事が大好きなんです。

試しに、こう自分に対して言ってみてください。

「私は自分が大好きです」

どうですか?

出来れば目をつぶって、深く深呼吸を3回くらいして、リラックスした気持ちで、

「私は自分が大好きです」

と10回くらい、繰り返し自分に言ってみてください。

素直になって、正直になって、

「私は自分が大好きです」

と繰り返してみてください。

ほら、気が付いたでしょう?

自分が大好きな事に、気が付いたでしょう。

それでいいんです。

嫌いなところも、ダメなところもひっくるめて、

あなたは自分が大好きでいいんですよ。

自分が大好きなことを100%認めていいんですよ。

「私は自分が大好きですけど、何か?」

そんな気持ちで、一日をお過ごしください。

今日も最後まで読んで頂き、ありがとうございました。m(_ _)m

 

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