私は、
「仕事と人生を自由化する」ということをコンセプトに、ライフコーチをやっています。
一説には、人生で仕事に使う時間は10万時間だとも言われています。
これは、平均的な寿命の14％程度だということなのですが、
実際、就労期間中の仕事に使う時間は、もっともっと高いパーセンテージになりますよね。
1日24時間のうち、通勤も含めて12時間以上"仕事"に拘束されている人は、相当数になるんじゃないかと思います。
つまり人生の中で、元気に働ける期間の半分以上の時間は、仕事に使っているといっても過言ではないと思うんです。
その仕事が、辛いものであったり、苦痛なものであるのは、
とっっっっっっても"勿体ない"ことだと思うんです。
だって、人生の中の大事な期間の、半分の時間を、辛く苦しい時間として過ごすなんて、
ある意味、自分自身にとっての罪ですよ。
それだと、人生の最後の時に「あ～、面白かった！」って言って、棺桶に入れないじゃないですか（笑）
つらい仕事をする為に、今世に生まれてきたわけではありませんよね^^
「人生を楽しむために、仕事を楽しいものにして欲しい」
これが、私の願いです。
そこから、私のライフコーチとしての理念は、
「仕事と共に人生を楽しんでいる人を量産する」ということになりました。
私は毎朝、通勤途中にセブンイレブンでコーヒーを買いますが、
これから仕事に行くのに、生気のない、少し疲れたような表情をしている人をたくさん見かけます。
東京の地下鉄や山手線でも、そんな表情の人をたくさん見かけました。
そんな人たちの表情が、イキイキとしたものに変わっていったら、どうでしょうね？
朝のコンビニは、元気な挨拶が飛び交う場所になるかもしれません。
地下鉄や山手線は、少しにぎやかな空間になるかもしれません。（迷惑ですかね^^）
でも、ちょっと落ち込んだりすることがあっても、「朝の通勤電車に乗ったら、少し元気になれた」
なんて社会になったら、最高じゃないですか？
そういう妄想をしながら生きてます（笑）
あなたは、
仕事に対して、どんな感覚を持っていますか？
仕事は、あなたにとって、どんなものでしょうか？
今日も一日、
皆さんも仕事に取り組まれると思いますが、
「自分にとって仕事とはどんなものか、仕事を楽しんでいるか」
ということを、自分自身で確かめて欲しいんです。
つまり、自分の仕事に対する意識を確かめてみる、ということです。
いかがですか？
「お金を稼ぐためのもの」、「給料をもらうため」
「自分を成長させるもの」、「修行の場」
「夢を実現させる舞台」、「人生そのもの」....等々
色々な思いや考えがあると思います。
そして、率直に「仕事は楽しめていますか？」
この質問への回答は、どうだったでしょうか？
もし、この答えが「楽しんでる」
以外の答えだったとしたら、
ぜひ、「自分は仕事をどんなものにしたいのか？」
という質問を自分にしてみてください。
自分の意思を明確にしてみましょう。
さて、前置きが長くなりましたが、
「仕事を楽しむために必要なこととは...」
何だと思いますか？
私の結論は、「自己価値感」と「自己裁量権」です。
「私は、この仕事で価値を生み出している。」
「私は、この職場で役に立っている。価値を提供できている。」
「私は、この職場で必要とされている人間だ」....
というような、"自分には価値がある"という実感を持てることは、
仕事を楽しむためには必須の条件です。
どんなに所得が高くても、この"自己価値感"を実感できていない人は、
仕事を楽しめません。
それと、「自己裁量権」
自分が、自分の判断で自由に決めることができる仕事の領域。
自己裁量権がどれくらいあるかは、仕事の楽しさと正比例します。
自分の裁量で決められることが多ければ多いほど、仕事を楽しめる度合いも大きくなります。
（「楽しもう」と思っていれば..ですが。）
「自分が決めたことで仕事の成果が出る。それが自己価値観につながる。」
というループが回りだすと、仕事はたまらなく楽しいものになります。
もちろん、自己裁量権には、それに見合った責任がセットでついています。
この"責任"というのが嫌で「私は決められたことをやるだけの仕事が好き」という人もいますが、
この責任も仕事を楽しむためのスパイスです。
「自己裁量権はたくさんあるけども、責任は全くない」なんてことはそもそもありませんし、
責任という緊張感を伴った自己裁量権であるからこそ、達成感と価値感を得ることができるんです。
さて、
「自己価値感」と「自己裁量権」、
あなたは、どれくらい持っていますか？
そして、「もっとたくさん持ちたい」と思いますか？
これも、自分の仕事に対する意思の確認です。
少し考えてみてくださいね。
長くなっちゃったので、続きは次のブログで^^
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。m(_ _)m
ライフコーチ 大家一二
大家一二のブログを応援していただける方は、
↓をポチッとお願いします。
☆☆ご案内☆☆
「ライフコーチングって何なの？」
「興味はあるんだけど、どうやったら受けられるの？」
「悩みや相談したいことがある」
という方のために、体験セッションを用意しています。
90～120分程度の、オンライン（SkypeやZOOMなど）でのお試しセッションです。
メルマガ購読者は、通常5000円が無料になります。
ぜひ、一度体験してみてください。
メルマガ登録はこちら
☆☆感じたことや質問、お悩み相談などもお受けします☆☆
以下のメールやLINE＠から、お気軽にメッセージください。
E-Mail：ichiji.oya@gmail.com
LINE@ ：http://line.me/ti/p/@edv9685i
ID検索は「@ichiji」で^^