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自己愛で満たす

私は自分が大好きですけど、何か?

あなたは、自分の事が大好きですか?

「ええ、私は自分の事が大好きです」ということであれば...

OKです! このページは読まなくて大丈夫です(笑)

 

「いや、私は自分のことが好きではないです。むしろ嫌いです。」

「好きなところもあるけど、嫌いなところも多いです。」

そんな答えだったら...

 

それ、ホントですか?

ホントにホント?

それは、自分に嘘をついてます。

ホントは、自分が大好きです。

「いいえ、私は心の狭いところがあって、そんな自分が嫌いなんです。」

「私は何をやってもうまくいかなくて、自分を好きになんてなれない。」

そう思っていますか?

でもきっと、そういう自分も、そう思っている自分も含めて、

あなたは自分の事が大好きなんです。

ただ、自分が大好きなことを認めたくないだけなんですよ。

嫌いなところを持っている自分を好きだなんて、認めたくないんですよ。

でも本当は、自分の事が大好きなんです。

試しに、こう自分に対して言ってみてください。

「私は自分が大好きです」

どうですか?

出来れば目をつぶって、深く深呼吸を3回くらいして、リラックスした気持ちで、

「私は自分が大好きです」

と10回くらい、繰り返し自分に言ってみてください。

素直になって、正直になって、

「私は自分が大好きです」

と繰り返してみてください。

ほら、気が付いたでしょう?

自分が大好きな事に、気が付いたでしょう。

それでいいんです。

嫌いなところも、ダメなところもひっくるめて、

あなたは自分が大好きでいいんですよ。

自分が大好きなことを100%認めていいんですよ。

「私は自分が大好きですけど、何か?」

そんな気持ちで、一日をお過ごしください。

今日も最後まで読んで頂き、ありがとうございました。m(_ _)m

 

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