少し前に、「人生の質」についてブログに書きました。
【「人生の質」を上げる為には。】
https://oya-ichiji.com/2018/11/25/quality-of-life/
「人生の質」とは、いわば「生きている時間の質」ということです。
「時間の質」とは、「どんな気分でその時間を過ごしているか？」ということになります。
「気分」です^^
例えば、「高価なものに囲まれて、優雅な生活がしたい」と考えている人は、
高価なものに囲まれて、優雅な生活をしている「気分」が味わいたいんです。
「フェラーリに乗りたい！」と思っている人は、
早い車で高速をかっ飛ばす「気分」を味わいたいんです。
あるいは、人から羨ましがられる「気分」を味わいたいんです。
アスリートとして、競技に打ち込んでいる人は、
表彰台の一番上に上がる気分を味わいたい。
そして、その姿を見た同じ競技をする人たちから目標とされる「気分」を味わいたい。
「家族でのんびり暮らしたい」と考えている人は、
家族が一緒にのんびり、ゆったり暮らしている「気分」を味わいたい。
「人生の質」は、どんな「気分」でその時間を過ごしたか、であるということ。
なんとなくわかってもらえるでしょうか？
この「人生の質」を上げる為の一つの考え方が、
自分の「好き」に忠実であること、だと考えています。
人生は、自分が取った選択の結果ですが、
自分で決める時の選択軸が、「損か、得か」では幸せになれません。
これこそ、「自分が好きかどうか」という選択軸を持つべきです。
誰かの為に、自分が嫌いなことをやる...
これはこれで、価値提供だし、尊い事ではあるのですが、
過ごしている「時間の質」は下がってしまいます。
そして最悪なのは「被害者意識」を持ってしまうことです。
「やってあげたのに...」という意識です。
自分の「好き」に忠実に選択したものには後悔はありません。
そして、いい「気分」の時間を過ごすことが出来ます。
自分が「いい気分」でいるための選択軸を持つというのは、人生の中でとても大きな意味を持ちます。
その選択軸を持つためには、自分が何を「好き」だと感じるのかを知っておく必要があります。
あなたは、どんなことを「好き」だと感じますか？
そして、どんな時に「いい気分」を感じますか？
まずはそこを思い出してみてくださいね^^
そして、自分の「好き」の選択軸が、
他人からの影響ではなく、
損得勘定ではなく、
純粋に「好き」という感情の動きをキャッチできるようになりましょうよ^^
最後まで読んで頂き、ありがとうございました。m(_ _)m
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