「自信がない」を克服する最も大事な考え方

あなたは、自分に自信を持っていますか?

 

世の中には結構「自分に自信がなくって..」とおっしゃる方、多いです^^;

自信が持てないと、やはり行動に制限がかかってしまいますよね。

自分のやりたいことに向かってアクセルが踏めない。

そもそもチャレンジができない…

そんな自分に嫌気がさして、どんどん自己肯定感が無くなってしまう…

私も、自分に自信が持てない時期を幾度も味わってきました^^;

 

自信が持てない時に、

「よし、もっと自信を持とう!」とか、

「きっと、俺はやればできるんだ!」とか、

自分を鼓舞しようとしても、

ちっとも自信につながってこなかったですね(笑)

 

私の自信は、他人からの評価に大きく依存しているものでした。

人から評価されるようなことができると自信が持て、

逆に評価が下がるようなことがあると自信を失う…

そんなことを繰り返してましたね。

 

その時は、人からの評価をそんなに気にしているということにすら、

気付いてもいませんでした。

この状態では、絶対に自分に自信を持つことはできません。

 

そもそも、「自信を持つ」ってどういうことなんでしょうかね?

私は自信がありそうな人をたくさん観察しましたよ^^

 

でも、自信がありそうに見える人だって、実は自分に自信がない人が沢山いるわけですよ。

みんな虚勢を張って、頑張ってるわけですよ。

 

で、結局、

本当に自分に自信がある人っていうのは、

「無理せず、自分を表現している人」だということに気が付きました。

 

誇張するでも、委縮するでもなく、常に自分らしく振舞い、自分らしく発言する。

「等身大の自分を無理なく表現している人」こそが、本当に自分に自信がある人なんだってわかったんです。

そしたら、すごく気持ちが楽になりましたね^^

 

人は、もっと自分らしくあっていいんです^^

自分を大きく見せる必要もないんです。

等身大の自分を受け入れて、そんな自分を認めながら生きていきましょうよ^^

それが自信になっていき、幸せで豊かな人生になっていきます。

 

最後まで読んで頂き、ありがとうございました。m(_ _)m

 

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