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ネガティブ感情を手放す

ネガティブ感情を手放す

「今」に感謝して生きること

2020/9/9  

  つい先日の台風21号による関西圏の被害に、北海道の大地震、その前の西日本の大雨災害... 大きな災害が立て続けに起こっていて、被災された方々は本当にご苦労なさっていると思います。 私が住んでいる熊 ...

ネガティブ感情を手放す

怒りのストレスを無くしたい貴方へ

2020/9/9  

  怒るのって、結構エネルギー使いますよね^^ 感情を引きづりやすいタイプの人だと、余計にエネルギーを使ってしまって、ストレスは溜まるし、疲れるし... 感情を持つこと自体は悪い事ではないの ...

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「イラッ」としたときのインスタントな対処法

2020/9/9  

毎日暑い日が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか? ホント、年々夏が暑くなってるんじゃないかと思うくらい、暑いですよね💦 ただでさえ、暑くてイライラしがちなのに、 更にあなたを「イ ...

ネガティブ感情を手放す

自分をハッピーにするための、この習慣いかが?

2020/9/10  

  昨日は、あるクライアントさんのコーチング (...というより、今の段階はカウンセリング??) をしてました。   仮に名前を「Sさん」としますが、 Sさんは、数年前に課長に昇進 ...

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自分の感情に振り回されて、疲れてしまう人へ

2020/9/10  

 人気ブログランキング   喜怒哀楽を素直に表現できる人って、とても魅力的だと思います。 一緒にいて、楽しい人が多いですよね^^   ただ、 喜・楽が多い時は、楽しくていいんですが ...

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手っ取り早く気分を変えたい時は...

2020/9/11  

↓ポチリ感謝です^^   人気ブログランキング   今あなたが持ってる感情は、今のあなたの体の動きが作り出しているかもしれません^^    人の心と体はつながっています。  感情と ...

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ネガティブループからの抜け出し方

2020/9/11    

  今の日本は、ストレス社会だと言われて久しいですよね。   低迷する経済状況の中で、上司からのプレッシャーや人間関係に悩み、 日々ストレスを抱えながら仕事をしている人がたくさんい ...

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