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自己評価を変える

自己評価を変える

どうして「自分が悪い...」と思ってしまうんだろう?

2020/9/9    

  「あ~ぁ、また失敗ちゃった..」 「私、何やってんだろう...」 「こんなんじゃダメだ、全然足りない」 「私のせいだ。私がしっかりしていれば...」 「自分なんか嫌い。いないほうがいい. ...

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「ありたい自分」を妄想する。

  私は、ライフコーチングを主に提供しているんですが、 結構、カウンセリングを行うことも多いんです^^   ライフコーチングはカウンセリング的な要素も多く含んでいるので、 ライフコ ...

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「不完全さ」が、あなたらしい幸せの要素

    自分にも他人にも、完璧を求めようとする人がいますよね。 自分の理想通りに、自分も周りも動いていないと気が済まない。 そういう人はだいたいいつも、苛立ってます^^; &nbs ...

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心の鎧は、外しても大丈夫。

  先日、30代女性のコーチングをしていたのですが、 この子がなかなかのめんどくさがり屋さん^^; 「これを毎日やりましょう」と本人納得で決めたことも、ほとんど3日坊主。 そんなに難しい事じ ...

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この思考の転換が、あなたに幸せな未来を引き寄せる。

    あなたは、自分のことを「愛されてる人だな~」と思いますか?   それとも「愛される人になりたいな~」と思ってるほうですか?   それとも....「私は、愛される価値なんてない」と思ってるほうで ...

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「評価」を手放す。

  私は主にビジネスパーソンを中心に、ライフコーチングを提供しているわけですが、 それは、仕事に悩んでいる人...仕事上の人間関係に悩んでいる人...「なりたい自分」をあきらめている人... ...

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エクスキューズエリミネーション(言い訳癖があなたを傷付ける)

2020/9/9  

    物事がうまく進まない時、 思ったような成果が出せない時、 自分で決めた行動が出来ない時、 「こんな都合の悪い事が起こったんだよね。」とか、 「アノ人が思ったように動いてくれ ...

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「あり方」が大切な理由

2020/9/9  

    最近は、物質的な要素よりも、人の精神性を見直す時代になってきたと感じています。 私もコーチングの中で、「やり方」よりも「あり方」に重きを置いてお伝えしています。 結局、物質 ...

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そのプライドが、あなたを苦しめる。

2020/9/9  

大家一二の「仕事と人生を"もっと"自由にするメルマガ」で、 毎日の【成長】と【気づき】を得てください。   私は、会社員の方のコーチングを行うことが結構多いんですが、 ちょくちょく、本当は優 ...

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「自信がない」を克服する最も大事な考え方

2020/9/9  

あなたは、自分に自信を持っていますか?   世の中には結構「自分に自信がなくって..」とおっしゃる方、多いです^^; 自信が持てないと、やはり行動に制限がかかってしまいますよね。 自分のやり ...

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