自分軸を持つ ワクワクする！…..ってどんな感じ？
自己啓発系の本なんかに、良く、 「ワクワクすることを見つけましょう」とか、 「ワクワクすることをやりましょう」というようなことが書かれていますよね。 私も、コーチングの時とかに、 「AとB、どっちがワクワクしますか？」というようなことをクラ...
コーチング
自分軸を持つ 
自分を知る為に 「自分探し」は、ほぼ迷路^^;
「自分は本当は何がやりたいんだろう？」 「本当の自分って、いったい何なんだろう？」 そういう疑問から、「自分探しの旅」を始めたことがありませんか？ 実際に旅に出たこともあるだろうし、いわゆる「心の旅」をしたことは、 ある程度の大人なら誰しも...
自己評価を変える 「ありたい自分」を妄想する。
私は、ライフコーチングを主に提供しているんですが、 結構、カウンセリングを行うことも多いんです^^ ライフコーチングはカウンセリング的な要素も多く含んでいるので、 ライフコーチングをやっていたら、いつの間にかカウンセリングのスキルも上がって...
自己評価を変える 「不完全さ」が、あなたらしい幸せの要素
自分にも他人にも、完璧を求めようとする人がいますよね。 自分の理想通りに、自分も周りも動いていないと気が済まない。 そういう人はだいたいいつも、苛立ってます^^; 周りは求められることについていけず、疲弊しています。 私は、基本このタイプの...
願望を実現する 「振り返り」が最強の成長習慣
私は個人向けのコーチングを主にやってるんですが、 クライアントの方のメンタル的な問題を解決して、更に向上してもらおうと考えたときに、 必ずやってもらってることがあります。 この、向上というのは、もっと自分が好きになったり、物事に動じない自分...
自己評価を変える 心の鎧は、外しても大丈夫。
先日、30代女性のコーチングをしていたのですが、 この子がなかなかのめんどくさがり屋さん^^; 「これを毎日やりましょう」と本人納得で決めたことも、ほとんど3日坊主。 そんなに難しい事じゃないんですよ。やろうと思えば、簡単に出来ること。 で...
願望を実現する 目標設定とかやる意味あんの？
私は毎年、年末か年始に、潜在意識から自分の本当の願望を掘り起こす、 「目標設定セミナー」というのをやるんですが、 今日は、パーソナルコーチングでクライアントの目標設定、ビジョンマップ作りをしてきました。 「本当に自分のやりたい事、実現したい...
自己成長の為に 出世する人が身につけている○○の高さ
仕事がすごくできるわけでもなく、すごい仕事上の実績があるわけでもないけど、 なぜか出世していく人っていますよね。 いませんか？ 周りにそういう人。 逆に、そこそこの実績出してるんだけど、出世しない人というのもいますよね。 この差って何でしょ...
自分軸を持つ 変化の始まりは一瞬
メルマガ登録/ こんにちは。 ライフコーチの大家一二です。 私がこれまでライフコーチをしてきて、 たくさんの「変化した人」を見てきましたが、 いつも思うのは、「変化の始まりは一瞬」だということです。 ある女性は、「味方になってくれる人が見つ...